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栄養価の高い健康食材「ごま」をじっくり発酵・熟成させることで、黒酢の50倍ものアミノ酸量を誇る「ごま酢」が完成！
体に必要なアミノ酸が1粒にぎゅっと凝縮されています。
さらにセサミンなどのごま特有の健康成分や各種ミネラルもたっぷり。
ごまとお酢のWパワーで栄養・健康・美容が気になる人をサポートします。

ダイエットで重要なのは基礎代謝。じつは基礎代謝は10代後半をピークにして、年齢とともにどんどん低下していきます。20代と60代で比べると、基礎代謝はだいたい男性で200kcal、女性で250kcalも減るのです。

基礎代謝は何歳になっても上げることが可能。ダイエットするならまずは基礎代謝を上げる努力をするべきでしょう。そして、基礎代謝を上げるのにもっとも効果的なのは筋肉をつけること。筋肉量が多ければ、それだけエネルギーを多く使うことになるのです。

体の筋肉作りに重要になる成分は、２０種類のアミノ酸全てが必要だと言われています。なぜなら、筋肉の主成分はタンパク質だからなのです。

運動をしている時には、筋肉の中のタンパク質は、分解する働きをします。逆に運動をした後は、筋肉のタンパク質を増やす働きをします。筋肉中のタンパク質は、血液中のアミノ酸を使って作られるので、運動した後にアミノ酸の供給が不十分だと筋肉の修復や発達などに影響が出るのです。ですから、引き締まった筋肉を作るためには、十分なタンパク質やアミノ酸などを摂る必要と、運動などが欠かせなくなるのです。

鉄分の機能は、血液中で赤血球ヘモグロビンの成分として、あるいは筋肉中のミオグロビン（たんぱく質）に含まれる形で、脳を含めた体中に酸素を運搬する役割を担っています。
それにより、体温の維持、疲労防止、成長の促進など体にとって基本的な機能を高める効果があります。また、貧血の90%は鉄分の欠乏によるものとされており、特に女性に目立ちます。

食事中のカルシウム量と吸収されなかった脂肪量の関係を調べた結果、カルシウムは脂肪の吸収を妨害する事が確認できました。

クエン酸は、体内で炭水化物、脂質、たんぱく質などからエネルギーを産み出すために必要不可欠な成分で、疲労回復、ダイエット効果、キレート効果、痛風予防効果など多くの効果を得ることができます。

ダイエットにいいと聞いて買いました。マグネシウムも入っているので、お腹にもいいですね。まだ1袋目なので、効果はわかりませんが、しばらく飲み続けてみようと思います。

良い！飲み始めたばかりなのでまだよく分かりませんが、良いような気がします。