秘密は3つの黒☆ダイエットもできて、健康にもなるサプリ「三黒の美酢（みず）」

2024年11月21日
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2013年度黒酢にんにくランキング第1位！！サプリ「三黒の美酢（みず）」

出典：http://mens-bodydiet.com/sangokunomizu/teiki-kaiyaku.html

サプリ「三黒の美酢（みず）」は、2013年度黒酢にんにくランキングで第1位を獲得しました！

黒酢にんにくの中で、多くの人に支持されたサプリメントです。

ダイエッターの間で話題騒然！健康と美容を同時に考えたい人には花菜の三黒の美酢がおススメですね♪

— にんにく卵黄豆知識ガイド @kenkouninniku) 2015, 7月 14

お酢は体に良いといいけれど

出典：https://pixabay.com/ja

お酢の主成分である酢酸は、高血圧の方の血圧低下に役立つことがわかってきました。これは、酢酸が血圧の上昇に深く関係するホルモン「レニン-アンジオテンシン系」の働きを抑えるためと考えられています。正常な血圧の方がお酢を摂取しても、血圧が下がることはありません。

出典：お酢の健康効果とは？ | ヘルスケア大学

お酢に含まれる酢酸はコレステロールの合成を抑える働きがあり、血中脂質を低下させる効果が期待されています。

出典：お酢の健康効果とは？ | ヘルスケア大学

また、血糖値の上昇を緩やかにするとも言われています。
血糖値が気になる人は、お酢を使った料理を食べるように心がけましょう。

お酢のパワーを活かすには、1日大さじ1杯を目安に取るとよいそうです。

お酢で代謝を上げてダイエット♪

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「お酢を毎日とることで、内臓脂肪を減少させる効果が期待できる」という研究データが発表されました。肥満気味の方が毎日大さじ1杯（約15ml）のお酢を継続的にとった結果、内臓脂肪はもちろん、体重やBMI（※）も下がったことが確認されました。

出典：お酢の健康効果とは？ | ヘルスケア大学

お酢に含まれるアミノ酸アルギニン、リジン、アラニン、プロリン)は、体内に取り込んだ栄養分を消費する代謝を促進する効果があるのです。
また、脂肪分解の役割を持つ酵素リパーゼを活性化させます。
さらに、肥満の原因の一つである悪玉コレステロールを分解する力があります。
加えて、余剰な栄養分を分解して蓄積されるのを防ぐ働きを持っているのです。

即ち、カロリー消費能力が高まり脂肪を体に付くにくくする効果が見込めるということになります。

出典：お酢の効果と効能エトセトラ

お酢には脂肪が体につきにくい効果があります。
代謝が悪くなった中高年の人には嬉しいですね。
お腹がぽっこりした人にも。