人一倍気を使っているのに、清潔にしているのに、口や体臭が臭う…それ、体の内側の臭いが原因かも！？

2024年11月21日
ヘルスケア
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自分ではなかなか気付かない！「スメハラ」とは？

スメハラと言う言葉があるらしい。本人が自覚してないので気の毒とは思うけど、鼻が犬並みに敏感な自分には、本当に辛い季節。職場のおっちゃんには「タバコで口臭あるよ」「今日は酒臭い！」と言います。言えること自体年の功。

— tomo @ttmk1224) 2015, 8月 9

スメルハラスメント申し訳ない…あせくさ…じぶんあせくさ…

— 生足☀金曜日テ-08b @inax_mrn) 2015, 8月 16

小学生の時にすごい口臭の人が担任で、わたしが一番前の真ん中の席だった時期にいつもその担任が目の前で話してたからずっと下向いて我慢してたら、頭ぽんって叩かれた事あるんだけど、完全なスメハラだったな。よく耐えてたな私。

— まーぬ @Kholy1025) 2015, 8月 13

自分のニオイは自分ではなかなか気付かないもの！
知らず知らずのうちに他人にクサイニオイを嗅がせることで
周囲に不快感を与えてしまう「スメルハラスメント」、
略してスメハラを知らず知らずのうちに行ってしまっているかもしれません。

スメハラをしないように、ニオイ対策をするのは人として当然のエチケット！
体は清潔にして、話すときに口臭が相手に届かないように気をつけましょう。

出典：http://www.irasutoya.com/

清潔にしているのに臭い…一体何故！？

清潔そうな人がめちゃくちゃくさい……やばい

— かすみごちゃい) @kasumi_h) 2015, 8月 15

自分が汗臭すぎて絶望する…馴染みのない臭いすぎて加齢とともに体臭ってどんどん臭くなるんだろうなって、実感……絶望する…

— ササハラユキハ @sasahara_yukiha) 2015, 8月 7

皮膚の表面で汗が酸化することで発生する臭いや、
食べカスを細菌が分解することで発生する臭いなら、
お風呂や歯磨きなどで普通に清潔にしていれば消臭することができます。

しかし、体内環境の悪化が原因で体内で臭気がたまり、
その臭気が血液を通って汗腺や口から染み出すことで体臭が臭くなるということがあり、
その場合はいくらシャワーや歯磨きなどで表面的に清潔にしたとしても、
体の内から染み出してくるニオイを止めることはできません。

出典：https://www.pakutaso.com/

体の中を消臭する必要アリ！

自分の体の中が臭いということがここまで苦痛だとは

— らぶとん @_lvtn) 2014, 7月 22

なんか、昨日の晩から体の中が臭いというか、鼻の中で何かが臭うというか、とにかく気持ち悪い。これは一体なんだろう。

— まさ @ekonnteyarou) 2013, 6月 2

体の中から染み出してくるニオイを止めるためには、
ニオイの原因となっている体内環境から変えるしかありません！

出典：http://www.irasutoya.com/

体内のニオイの原因は、腸内に増えた悪玉菌！

「悪玉菌が増えると腸の働きが悪くなります」すると‥ ★口臭や体臭、便のニオイが‥ 食物のカスを大腸内の細菌が分解し発酵させることで、便特有の臭気が発生します悪玉菌の多い腸内は、活動が弱くなり、便秘になりがちになり、また便秘が続くと、腐敗と悪臭が発生、それらが口臭や体臭の原因に

— ウメムラ薬局豊田市 @UmemuraYakkyoku) 2015, 5月 6

【善玉菌と悪玉菌の相関関係】腸内細菌の総量はだいたい決まっています。つまり悪玉菌を減らせば善玉菌が増えて、悪玉菌を増やせば善玉菌は減ります。逆でも善玉菌を増やせば悪玉菌は減ります。なので集中的に悪玉菌を減らすか善玉菌を増やすか両方やるかの3通りがあります。

— 過敏性腸症候群あるある @kabinseichou) 2015, 8月 11

腸内に悪玉菌が増えると、腸内の食べカスから腐敗臭が発生するようになります。
この卵の腐ったような生ゴミのようなニオイが血液に混ざり、
汗や口臭となって体外に放出され、体臭がクサくなってしまいます。

腸内を消臭するためには、善玉菌を増やして悪玉菌の数を減らすこと！