出典：http://ochamura.jp/lp/01/17/1.html
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野菜不足・・・・もはや全世代の問題
野菜が健康にも美容にも大事なのは重々わかっているんだけど、なんでこんなに摂りづらいのか。
「野菜が足りない」と思うと平然とピーマンを生で齧ったり、ネギをぶつ切りにして焼いたり、レタスやキャベツをバリバリ食べたり、トマトにかぶりついたりする私……そう、私は面倒くさがりだ！！
なんであれ、生で齧るピーマンは苦くてそんなに美味くないが、酒には合うという……面倒だなぁ！！
— Tお兄さん @t023) 2015, 7月 24
そう、面倒なのです。
買って、洗って、切って、日もちがしない。
野菜が足りないよね。でも朝から包丁使う気にならないんだよねー
— ゆきひら @yukihira_kouhei) 2015, 7月 21
▽今日のご飯
朝：厚切り食パン1枚、目玉焼き、ウインナー1本、キャベツとツナと梅干しの和え物
昼：TOMATINAで茄子とモッツァレラチーズのトマトソース、タルトフリュイ、アイスティー
夜：バナナ1本
昼のパスタで胃もたれ。炭水化物多すぎた…野菜が足りない。
— よる35w @x_xsoss) 2015, 7月 21
今日は手抜き夕食。
焼き鯖に味噌汁と冷や奴と小松菜のおひたし。
野菜が、足りないなー ；´Д｀)
— 架南 @meikanan) 2015, 7月 21
野菜が足りないかな……野菜……
— 大盛うどん@夏休み @kufuku_shisyou) 2015, 7月 21
圧倒的に野菜が足りない
— ともぞう松≒碎) @xai56maton) 2015, 7月 19
昼飯その2
野菜が足りないからキャベツ食べます pic.twitter.com/1pAgYTtSgc
— つか @NSK_ANG) 2015, 7月 17
そんなウサギみたいな・・・↑（´A｀）
改善策がみつからないまま、みなさん悩んでいます。
絶対、摂ったほうがいいのはわかっているんだけど毎日の必要摂取量をクリアできる気がしない。
当然、野菜不足は良いことがない
野菜不足になると、当然食物繊維が不足し、便秘になりやすくなります。
出典：http://www.photo-ac.com/
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野菜不足はイライラしやすくなります。
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体調悪くなるといつも身体にすぐ出る。野菜が足りない
— そ @gennjo2285) 2015, 7月 21
野菜不足になることによっていろいろなデメリットを受けることに。
ネラルやビタミン不足になると、健康や美容に少なからず、影響を及ぼします。とくにミネラルはビタミンや酵素、アミノ酸の働きを手伝ったり、タンパク質（細胞・肌の組織等）の合成や分解に不可欠です。
ビタミンとミネラルは生きていくのに絶対にかかせない大切な栄養素なのです。
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栄養素が足りないで毎日忙しい生活を過ごしていますと、
体調不良につながってしまい、イライラしたりストレスがたまることや、
疲れを毎日引きずり込んだままで過ごさなくてはならない状態になってしまいます。
日本人が必要な1日あたりの野菜摂取量は350グラムですが現実は290グラムということです。
足りない分を摂取するためには、野菜サラダなどが考えられますが外食や食事の食べられる量を考えるとそう簡単ではないですよね。
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野菜不足にはやはり青汁が有効！？
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でしょうね！しかしながら、青汁のデメリットはやはり・・・
ま ず い！ ;ﾟдﾟ)
ここ最近青汁を飲み始めけどいい感じ！ただとてもまずいのが問題だな
— ゆず @11kinakokko) 2015, 7月 31
青汁クソまずいな。おい！
— ダメだ！私だ！ゆうこ氏だよ！ @yuko_kusonemi) 2015, 7月 17
青汁やめる。まずい
— MARIKA オルチャン目指す @CjGif) 2015, 7月 26
やはり・・・まずいのか・・・・！どんだけまずいんですか
。・゜・/Д`)・゜・。
しかし！やたらと飲みやすい青汁を発見しました！
コレ、お茶村の神仙桑抹茶ゴールド
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たくさんある青汁の中でも この神仙桑抹茶ゴールドの特長は・・・
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ほとんどの青汁で使用されている大麦若葉と
神仙桑の成分を比較してみると・・・
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ありがたや！
そして最大のネックだった味がなんと・・・
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おいしいの？！そうなの？！
青汁なのに？？
そして成分は
気になる口コミは・・・
青汁の中でもっともおいしいとされる「神仙桑抹茶ゴールドお試しセット【送料無料】」を頼んで飲んでみました。おぉ、これなら飲める。
http://ow.ly/1E2I8
— 3103 @3103) 2010, 4月 28
６月から飲み始めて半年過ぎました。朝の血圧が１２０ぐらいで安定しています＾：＾そして肩の凝りがなくなりました。朝すっきりですぐ活動できます。今は暖かくして飲んでます。これからもできる限り続けていきたいと思います。
今までは「青汁＝美味しくない」というイメージがあって、せっかく作っても飲むのをためらっていた私。今回はどうかなーと最初に鼻を近づけてみてビックリ！
抹茶の爽やかな香りがするではありませんか！落ち着いた和室で正座しながら飲みたい感覚を覚えました。
青汁のくさみがなく、さっぱりとしていてごくごくと勢いよく飲むことができました。
基本、お茶を飲んでいるのと変わらないような感じの青汁ですね。
これで健康のためにもなっているわけですから・・かなり良い青汁です
一番のネックだった味も、改善された、お茶村の神仙桑抹茶ゴールド。
毎日をもっと生き生きと過ごしたい方！青汁生活を始めてみませんか？
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