妊娠したい。そんな時にサプリの力を借りてみて
妊娠したいとき、日常で気をつけることって？
出典：
妊娠に必要な要素
不妊症を改善するには大まかに分けて5つの段階に分類できます。
生活習慣を見直す食生活・睡眠・運動)
性生活を充実させる
必要な栄養素を摂取するサプリメント)
ストレスを緩和させる
不妊治療
つまり、妊娠しにくいからと言って不妊治療だけを頑張っていてもあまり効果はなく、普段の生活の仕方や必要な栄養素をしっかり取ることもとても重要になるのです。
妊娠するためには、生活習慣を見直すこと以外に、必要な栄養素を摂取することが大切。
出典：
妊娠に必要な栄養素をとろう
亜鉛
出典：
@yu2uki_xx72 途中でシヌのはやばいよね…元気出させるためにマカと亜鉛は必須だね！しかしゆずちゃん夫婦にはたしかに天敵だわねwwこれで妊娠して男の子だったらマカ亜鉛のせいねw
でもあんまり悪化するとEDとかになったらいやだし試してみないとだもんね ˘･з･)
— むっち/べび待ち @mucchi_a) 2015, 7月 24
妊娠中は爆発的な細胞分裂を繰り返す故に、亜鉛が超大切な成分になっておりまする。
— オミ @omisan_desu) 2015, 7月 24
大豆イソフラボン
出典：
ほんまこれ！授乳も終えたし次に妊娠するまで、大豆イソフラボン飲もうかしら。
— まろん @maron2kyo) 2013, 5月 29
一方で、妊娠中の大豆イソフラボンの過剰摂取は推奨されておりませんので
気をつけてください。
セレン
ヤマノのJAS認定有機マカに含まれている男性不妊に効く成分→セレン（ミネラル） セレンは妊娠に非常に大事な栄養素です。セレンが不足してしまうと精子の数が減少し、活動率が落ちて女性は妊娠しづらくなります。
— マカで不妊解消 @maka_hunin) 2015, 7月 23
妊娠するためにはビタミンも必須
出典：
ビタミンE
ビタミンＥは不足すると生殖機能の低下が起こります。生殖能力と非常に縁の深い栄養素なので、意識してビタミンＥの多い食品を摂取するといいでしょう。
また、ビタミンＥには血行改善の作用もあり、冷え性対策としても有効です。
妊活中にビタミンＥをとることは大切です。摂取しやすい方法としてアーモンドを1日20粒ほど毎日食べることです。一緒にビタミンＣをとると効果が相乗するそうです。
— あんず @umiwake123) 2015, 7月 27
ビタミンB
これだけの栄養素を全て食事で補うのは大変 サプリメントも取り入れて
サプリの力を借りて効率よく栄養摂取☆
同じマルチビタミンのサプリでも、配合成分と配合量には違いがあります。妊娠しやすい体を作るための栄養成分が入っているものを選びましょう。
ビタミンB群葉酸など)
ビタミンE複合体
鉄
カルシウム
マグネシウム
亜鉛
ミネラルセレンなど)
これらの栄養素がバランスよく配合されているサプリを選べば、妊娠に必要な栄養素が補えます。
バランスよく！
栄養素がバランスよく配合されているサプリを選ぶ
とはいってもそんな欲張りなサプリってあるの？
出典：
妊活サプリ「プレメント」がおすすめらしい
出典：
「プレメント」には妊娠に必要な栄養素がバランスよく配合されている
亜鉛やビタミン群、セレンもばっちり
出典：
女性用と男性用、それぞれ配合成分が違う
女性にはイソフラボンを
出典：
男性用にはマカ！
出典：
さらに男性用にはアルギニンとトンカットアリ配合
出典：
毎日飲むから安全、安心なものがいい！
出典：
GMPって何？
GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略称で、一般的に品質の良い優れた製品を製造するための要件をまとめたものを指します。特に医薬品の製造を行う者が守るべき要件を定めた「医薬品の製造管理及び品質管理に関する基準」を指す場合は、医薬品GMP、または単にGMPと呼びます。
飲みやすくないと続けられない！
出典：
カプセルタイプなら味もないし楽に飲める☆
定期購入ならお得♪途中解約もOK☆
定期購入にすると一ヶ月で1，000円もお得！
出典：
気になる人は試してみては？
出典：
