なんだか最近ダルい・・・年齢のせい？そんな悩みは『からだ思い・基本のサプリ』におまかせ♪

更年期とは、女性のライフサイクルの一時期、閉経をはさんだ前後10年を指します。
40歳を過ぎたころから卵巣機能は徐々に衰え、やがて閉経を迎えます。
この閉経をはさんだ前後10年を「更年期」といいます。
多くの女性は、50歳前後で閉経を迎えることから、おおむね45歳～55歳を更年期と呼んでいます。

この更年期の前に当たる30代後半～40代前半が「プレ更年期」。
まさに体の変わり目世代です。
「プレ更年期」は最近になって使われるようになった言葉で、更年期障害のよくないイメージがあるせいか、ネガティブにとらえられてしまいがち。
でも、更年期もプレ更年期もライフサイクルの中のある年代をさす言葉に過ぎません。
生理的な老化は避けようのない現実ですが、この時期を変化してゆく時期、成熟してゆく時期として受け止め、その中で自分の生活をどう変えていこうかと前向きにとらえる姿勢が大切です。

更年期は、長年出ていた女性ホルモンが、卵巣機能の衰えとともにじわじわと減少し、やがてがくんと減り、その後限りなくゼロに近づくまでの〝移行期〟と考えるとわかりやすいでしょう。

更年期の症状にはさまざまなものがあるため、それぞれに応じた治療法を選ばなければなりません。
なかでも多く使われるのはホルモン補充療法。
足りなくなったホルモンを補うことで、症状を改善させる方法です。

女性ホルモン「エストロゲン」と似た化学構造と働きをすることがわかり、脚光を浴びています。
元々は、大豆の胚軸（生長すると芽になるところ）部分に多＜含まれる抗酸化物質の1種。細胞にダメージを与える「活性酸素」の働きを抑えてくれる優れものです。

大豆イソフラボンを多くとっている人は、ホットフラッシュ（更年期障害による、ほてり・のぼせ）が見られにくいという報告もあります。これは大豆イソフラボンの化学構造がエストロゲンとよく似ており、不足したエストロゲンに代わってその受容体と反応し、補足的に働くために更年期が楽になると考えられています。

大豆食品に含まれるイソフラボンは、腸内で「アグリコン」という形に分解され、体内へと吸収されます。この「イソフラボンアグリコン」こそが、減っていく女性ホルモンに代わって働いてくれるのです。

お肌にハリがなくなったり、シワが多くなってしまうのには、女性ホルモンの減少が原因の１つとして考えられます。

「大豆イソフラボンアグリコン」は、お肌の老化防止にも一役買ってくれます。目の下のたるみやシワが気になる30～40代後半の健康な女性26名を2グループに分け、大豆イソフラボンアグリコンを1日40mg3ヵ月間摂取してもらったところ、イソフラボンを摂取していないグループと比べて、「肌弾力の改善」「シワ面積の減少」が確認されました。また、調査を行なった女性の自覚症状などから「保湿機能」や「肌の明るさ」に関しても、一定の効果が期待できると考えられます。

ブドウ種子には、ポリフェノールの一種で強い抗酸化力を持つプロアントシアニジンが含まれています。
プロアントシアニジンの抗酸化力はビタミンEの5倍もあるといわれており、血管内の悪玉（LDL）コレステロールの酸化を防ぐ効果が高く、高脂血症や動脈硬化の予防につながることが確認されています。

さらに、プロアントシアニジンンにはシミ・そばかすの原因となるメラニンの生成を抑えるため、美白効果があると確認されています。
ブドウ種子エキスを直接肌に塗ることで、肌の透明感を高める効果が期待されています。
また、プロアントシアニジンには、コラゲナーゼやエラスターゼといった酵素の活性を抑制する働きがあるといわれています。
これらの酵素は、美肌成分であるコラーゲンやエラスチンを分解する働きを持っています。
プロアントシアニジンは、これらの酵素の活性を抑制するため、肌にハリや弾力、潤いをもたらす効果があるといわれています。

ぶどう種子ポリフェノール（プロアントシアニジン）には、さまざまな効果が知られています。
短期的な効果（１日）としては、血流改善・肩こり緩和効果が、
中期的効果（１～４週間）では、消臭・疲労回復・むくみ抑制・脂質代謝改善・中性脂肪低下効果が、
長期的効果では、美白（シミ改善）効果などが、臨床試験の結果で明らかになっています。

ビタミンＤはビタミンという名前はついていますが、おなじみのビタミンＡやＣなどとは少し違い、栄養素というよりホルモンの１種としての性質を持っています。
ビタミンＤはそのままでは有効に利用されず、肝臓、次いで腎臓での活性化の過程を経て活性型ビタミンＤ３となり、はじめてさまざまな働きをしてくれます。

ビタミンD３は、骨を丈夫にしてくれるビタミンです。
骨の発達・成長にはカルシウムなどの摂取が効果的と知られていますが、実際にはカルシウムだけでは骨は丈夫になってくれません。
だからと言って、カルシウムは骨とは無関係かと言うとそうではなく、カルシウムとビタミンD３の力が揃ってはじめて効果が現れるということなのです。

ビタミンD３が不足すると、骨粗しょう症などの状態に陥ってしまいます。不規則な生活習慣を送っている女性が急増中の現在では、骨粗しょう症などという症状も珍しいものではなくなりました。

葉酸は細胞分裂とＤＮＡの合成に深く関わっていて、細胞分裂の主力となる核酸やチミンの合成を補う酵素として役割を担っています。
そのため葉酸は細胞分裂や新陳代謝などが活発な組織でとても必要になるビタミンです。

葉酸の効果

○赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防
○貧血を予防
○動脈硬化を予防
○心臓病を予防
○子宮頸ガンを予防
○細胞の生成を助ける

友人から「前向きだよね。」と言われ、他人からはそう見えているのかと思うとうれしかった。
朝起きるのが、以前ほど苦にならなくなった。　

毎日、朝から元気に過ごせています。気分も軽いのでアクティブに動いています

４０代半ばを過ぎたあたりから顔のほてりや、身体のだるさなど更年期特有の症状が見られるようになりました。ネットで更年期には大豆イソフラボンを摂取すると良いという情報を得て、さっそく基本のサプリを取り寄せて飲んでみることにしました。
こちらのサプリには女性ホルモンのバランスを穏やかに整えてくれる作用があり、飲み続けているうちに以前のような身体の不調が起こりにくくなりました。これからも引き続き飲んでいきたいと思っています。

毎日だるくて家事をするのがしんどいです。歳だからだと思っていたけど、友達に相談したら更年期かもしれないといわれました。そこでキッコーマンの基本のサプリを飲むことにしました。
イソフラボンは女性ホルモンのように働いてくれる成分です。サプリメントからイソフラボンを摂取する場合は過剰摂取に気をつける必要があるのですが、基本のサプリは１日分に２５ｍｇのイソフラボンだから過剰摂取を気にせず安心して飲めます。
基本のサプリを飲むようになって１ヶ月、少し気持ちが前向きになった気がします。そういえば、体のだるさも少なくなったようです。いつの間にか体調が回復してきたようです。

以前は好奇心旺盛だった私が、３年ほど前から、不調が続き、何をするにも面倒に感じるようになってしまいました。そんなときに、サプリメントモニターの話をいただき、だめもとで申し込んでみましたが、サプリメントを試して二週間後くらいから、何となくからだの調子が良くなり、気が付くと、ごろりと横になる回数も減ってきて、今では元気で動いています

今年の夏は、例年の夏と違って、非常に調子がよく、元気に過ごせました。１０年以上もあっていなかった友達に自分から積極的に連絡を取り、会いに行きました。友達からは、元気だねと驚かれました。早速友人にも、からだ想い基本のサプリを紹介しましました。ほかに友人にも紹介したいですね。