衝撃!「新 なでしこ健康生活」なら、玄米の栄養も白米の美味しさも同時に食べられる?
白米はお米の最も栄養の高いところを捨てている!
【美容食 玄米】玄米は、白米に比べて栄養価が高く、ダイエット効果、健康効果、美容効果などが得られます。カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄分・亜鉛、ビタミンB群・ビタミンE、食物繊維などがあり、中性脂肪を減らしたり、ストレスを軽減したり、便秘を解消する効果があります。
— 美容のススメ @biyou_hiketsu) 2015, 7月 15
玄米はこの世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われています。白米よりも、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるんです。玄米を主食にした場合には、「一汁一菜」でも大丈夫。
— 高城剛 @takashiro_bot_) 2015, 7月 13
玄米はとっても栄養満点。
完全食品(それだけで必要な栄養素がすべて取れる食品)と呼ばれることも。
しかし、多くの日本人が大好きなのは白米!
白米は玄米の最も栄養豊富な部分を精米する時に捨ててしまっているんです!
これは本当に勿体無い!
栄養価の低い白米が玄米より好まれるシンプルな理由
玄米は白米より栄養があることは有名だけど、やっぱり白いご飯より味がおちるんだよね……。
— ごはんの雑学を語る小泉花陽bot @hanayo_gohan) 2015, 7月 13
玄米とか古代米はたまに食べたり白米に混ぜたりするぶんにはいいが、白米の雑味のなさとふっくらとした食感(旨さ)に慣れてしまうと、常食するにはちょっと……。
— 低融解金属 @teiyuukai) 2015, 6月 28
玄米の方が白米より栄養価が高いことは有名ですが、
それでも玄米を食べている人は1割程度だそうです。
その理由はやはりシンプルに、味の問題。
玄米の栄養価の高さはよく知られていますが、
白米のおいしさも同時によく知られています。
玄米の栄養素をきちんと消化して吸収するのは実は難しい?
実はこれらの栄養素は、金庫のような堅い殻(セルロース)でガッチリ守られていますので、なかなか利用することが出来ません。この金庫の存在が、玄米を消化しにくくしている理由となっています。
玄米は白米よりも消化に悪いと言われます。
それは玄米の栄養素ががっちり守られているから。
玄米の栄養素をしっかり取るためには、この殻を壊してやる必要があるのです。
「新 なでしこ健康生活」なら、発芽玄米が炊ける!
玄米を発芽させることのできる炊飯器「新 なでしこ健康生活」では、
白米のように美味しく、玄米のように栄養豊富な発芽玄米を炊けるんです!
玄米よりすごい、発芽玄米の健康パワー!
玄米に対して「おいしくない」という意見が多くありますが、
そのおいしくない原因は、玄米の栄養を守っている殻のセルロース。
セルロースは食物繊維の1種で、かなり頑丈な構造をしているため食感が悪くなります。
発芽玄米はこのセルロースという硬い殻が壊された状態になっているので、
白米のようにやわらかい食感で食べることができるのです♪
もちろん、セルロースに守られていた栄養も吸収しやすい状態になっているので、
玄米よりも消化吸収に良いんです!
また、発芽させた玄米には。玄米よりも多くのギャバ(ガンマアミノ酪酸)が含まれています。
ギャバは刺激に応じて放出され、神経伝達作用だけでなく、血圧上昇抑制作用、精神安定作用、腎・肝機能活性化作用、抗がん作用、アルコール代謝促進作用、消臭効果作用、肥満防止作用など、岐に渡って報告されています
出典:発芽玄米とギャバについて
ギャバは玄米に含まれる有効な栄養成分として注目を集めています。
さらに、あまり知られていないことですが、
玄米には毒が含まれており、本来は発芽させて無毒化する必要があるのです。
アブシジン酸という発芽抑制因子が発芽前の玄米には存在し、ミトコンドリア毒細胞毒)になると云われていますが、発芽玄米は、発芽しているので、このアブシジン酸の働きは無くなります。
玄米に含まれるアブシジン酸は発芽抑制因子とも呼ばれ、
玄米が発芽するのに適した環境になるまで栄養を閉じ込めて逃がさないようにしています。
このアブシジン酸は人体にとって有害な毒になってしまいますが、
発芽させることで、このアブシジン酸は役目を終えて無害化されます。
なので、玄米よりも発芽玄米の方が健康にも良いんです。
新 なでしこ健康生活なら、炊飯以外にも様々な料理が作れる!
新 なでしこ健康生活は玄米を炊くだけではありません!
炊飯器を使ったレシピは一時期話題を呼びましたが、
新 なでしこ健康生活でも様々なおかずが作れちゃうんです!
もちろん、白米だって炊けちゃいます。
ファッション雑誌のモデルもなでしこ健康生活を使ってた!
白米よりも、栄養価たっぷり。
しかもとっても美味しい。今、使用後、一週間。
家族にも、評判上々!なんだか、体が軽くなった感があり。
美STORYという女性ファッション雑誌の読者モデルのTOKUKOさんも発芽玄米を食べていました。
体が軽くなったそうで、やはり発芽玄米の健康効果は高いようですね♪
おいしく発芽玄米を食べて健康になろう♪
白米のようにもっちりやわらかく、
玄米よりも栄養価の高いと良いこと尽くめの発芽玄米が炊ける新 なでしこ健康生活。
何と、一度買ったら10年間は無償で修理してくれるんです!
おまけに、発芽玄米専用の玄米がついてくるから、
すぐに発芽玄米の魅力を楽しめるんです!
発芽玄米でおいしく健康な生活を手に入れるなら今!
お米本来のおいしさと栄養を噛みしめてみませんか♪