【朗報】美容ドリンク「青汁みらい」は、美容と健康のつよ～い味方です♪
出典：http://www.naturalsafety.jp/lp/a/
美容ドリンク「青汁みらい」には、食物繊維やカルシウム、ミネラルなどの栄養成分が1包に3000㎎も！入っているんです。
善玉菌を増やし悪玉菌を減らす: 乳酸菌と食物繊維がたっぷり！【青汁みらい】 健康維持には善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことが大切です。 低脂質でヘルシーな乳酸菌生成物「米ケフィラン」、 飲むサラダと呼ばれる豊富な食物繊維「… http://t.co/ntk9Vxd8p7
— lkf1216 @lkf1216) 2015, 7月 4
日頃の野菜不足が気になる～
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国民健康・栄養調査で野菜類平均摂取量を見ますと、成人男性で約290g女性で約270gとなっています。特に20～30歳代は、約240gと成人の平均より約50gも少ない量になっています。野菜は「健康に良い」ことは知っているけれど、意識しなければなかなか十分に食べることができないのではないでしょうか。
野菜が不足すると、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをはじめとする身体に大切なビタミン類、ミネラルや食物繊維、またミネラルの中でもカルシウムや鉄などが不足します。
ビタミンAは鼓膜や目の機能を維持するため、カルシウムは骨を丈夫にするだけではなく、神経の働きを助け、ビタミンCは免疫機能に大きな役割を担っているので、不足すると身体の様々なところに不調がでてきます。
野菜が不足すると、身体のあちこちに異変が起きます。
分かってるけど、たくさん取るのはなかなか難しいんですよね。
1日に必要な野菜の量は？野菜で例えると、どれくらい？
1日350g以上の野菜が必要です。
出典：
トマト1/2個（100ｇ）
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ほうれん草3株（75ｇ）
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キャベツ1枚（50ｇ）
これでも、まだ、125g足りないよ。
「青汁」は身体に良いらしい。でも苦手だな
野菜をたくさん摂取できて、ビタミン・ミネラルをたっぷり取るには、青汁がオススメ。
青汁を約300ml飲めば、生野菜を数100グラム食べるのと同じ栄養効果があり、豊富な栄養素が得られます。
出典：青汁の健康効果
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青汁苦手かも
— みな@りすナー @M27Fl) 2015, 6月 29
@200072Karr
青汁苦手ーーー！
— MIHO @miho_tanebe) 2015, 5月 28
美容ドリンク「青汁みらい」は飲みやすいよ～
青汁みらい – YouTube
腸内環境と健康維持のために青汁は飲み続けています。
これまでの青汁といえば、大麦・若葉・ケールがほとんどでした。
こららと違い、この「青汁」は、濃いお茶のような苦味も美味しく感じて、飲みやすく、毎日のお通じもバッチリですよ。
お米由来の乳酸菌「米ケフィラン」って、知ってますか
出典：
出典：http://www.naturalsafety.jp/lp/a/
米ケフィラン（乳酸菌生成物）は、東京大学の名誉教授光岡知足先生が、
農林水産省の助成事業として8年間に渡る研究より完成させました。
美容ドリンク「青汁みらい」には、「米ケフィラン」が入っているんです。
「米ケフィラン」って初めて聞いたけど、すごいんだね。
島根県産の桑葉を使用☆ケールや大麦若葉は使ってません
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糖尿病を予防したり、コレステロール値を下げたり、整腸作用など、さまざまな健康効果もあります。
ダイエット効果もあるそうですよ。
18種類のアミノ酸や各種ビタミンが入ったハーブ「マカ」
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マカは、南米ペルー原産の根菜ハーブ。
富士山よりも高い厳しい環境で育っているんですよ。
いつ飲めばいいの？朝？昼？食事の前？
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いつ飲んでもいいのですが、糖の吸収を抑える桑の葉が入っているので、朝食前や食事のタイミングに合わせて取るのがおすすめだそうです。
ヨーグルトや牛乳と一緒に取るのもいいですね。
美容ドリンク「青汁みらい」で、生き生きとした毎日を
出典：http://www.naturalsafety.jp/lp/a/
美容ドリンク「青汁みらい」には、他に、マテ茶、フラクトオリゴ糖も入っています。
飲みやすいし、これなら続けられそうですね。
野菜不足も解消されて、言う事なし。
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