生活習慣病になりたくない！「越後の龍」に体内の健康管理は全部任せちゃおう♪

2024年04月19日
ヘルスケア
ダイエット, 健康, 美容
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健康が気になる方必見！「越後の龍」なら健康に欠かせない栄養素と酵素がこれ一本♪

出典：http://www.naturalsafety.jp/lp/r/

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生活習慣病まっしぐら！？将来の健康が気になる…

本当に運動したいwwww 食い過ぎ＋寝る＝食っちゃ寝の生活習慣病になりそう… やばいよやばいよ～

— ばるんちょ✼ @MnIgk) 2015, 8月 16

誰かほんと栄養教育してくれんかなこのままじゃ生活習慣病になりそう🐖

— わかぽんた @wkpn_04) 2015, 8月 6

偏った食事など、不健康な生活をしていることは分かっちゃいるけどやめられない！
そんな時に気になるのが将来の健康のこと。
少しずつだけど太ってきたり、肌が荒れてきたりと、小さな兆候が出ていませんか？

生活習慣病は予防が第一！なってしまってから治すのは非常に大変！
できるところからでも生活を見直さなきゃ！

出典：https://www.pakutaso.com/

健康のためには色んな栄養素をバランスよく！でも、非常に面倒…

野菜買って料理するの面倒だから野菜ジュース買った。ヨーグルトも買ったし、わたしの健康は守られている！はず！

— saori＊y @p_sory) 2015, 8月 9

わざわざ野菜の皮むくの面倒だから健康被害なくて食べれるやつはそのままぶちこんでしまう料理しか作りたくなくなった

— 曇られ続けるほたるちゃん @tomoesaturn) 2015, 7月 17

生活習慣病を予防するためには、色んな食べ物をバランスよく食べ、
適度な運動をし、不規則な生活をしない…
分かっちゃいるけど、健康的な生活を続けるのは非常に面倒！

偏った栄養を補助するために野菜ジュースを飲んだりする方もいらっしゃいますが、
本当に効果があるかはちょっと不安かも…

出典：http://www.photo-ac.com/

栄養だけじゃない！健康のためには無視できない酵素の働き

酵素は、消化をサポートしたり、体全体をスムーズに機能させるという重要な働きをします。しかし、酵素は加齢にともない、また、食生活の乱れやストレス、飲酒、喫煙などの影響によっても減少します。

出典：健康増進のための酵素の正しい摂り方とは | ヘルスケア大学

体内の酵素（潜在酵素）が不足していると、消化酵素と代謝酵素のうち、一方が不足するという状態に陥ります。そして、ほとんどの場合は消化酵素が優先されるので、代謝酵素が不足します。これにより代謝の低下が起こり、痩せにくくなったり、老廃物の排出が滞って疲れやすくなったり、肌荒れやシミ、シワなどのエイジングサインが現れやすくなります。

出典：健康増進のための酵素の正しい摂り方とは | ヘルスケア大学

食べ物の消化・吸収、エネルギーを取り出す代謝などの生命活動には、
体内の酵素が密接にかかわっています。そんな大事な酵素ですが、
実は加齢とともに体内の酵素の数は減っていくことが分かっています。

年を取ることで疲れやすくなったり太りやすくなったりするのも、
実は酵素の減少が大きな原因の１つと言われています。

いつまでも若々しさや健康を保ったり、栄養をしっかりと吸収するためには、
足りなくなった酵素をしっかりと補給してあげることが欠かせません！