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妊娠に必要な栄養素、「プレメント」なら簡単に摂取できちゃいます☆

妊娠したい。そんな時にサプリの力を借りてみて

妊娠したいとき、日常で気をつけることって?

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妊娠に必要な要素

不妊症を改善するには大まかに分けて5つの段階に分類できます。

生活習慣を見直す食生活・睡眠・運動)
性生活を充実させる
必要な栄養素を摂取するサプリメント)
ストレスを緩和させる
不妊治療
つまり、妊娠しにくいからと言って不妊治療だけを頑張っていてもあまり効果はなく、普段の生活の仕方や必要な栄養素をしっかり取ることもとても重要になるのです。

妊娠するためには、生活習慣を見直すこと以外に、必要な栄養素を摂取することが大切。

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妊娠に必要な栄養素をとろう

卵子と精子が元気に成育されるために必要な栄養素は下記になります。

たんぱく質
糖質
脂質
ビタミン
ミネラル

亜鉛

【亜鉛】
亜鉛は別名『セックスミネラル』とも呼ばれる栄養素で、精子の製造に影響のある重要な成分です。男性の摂取を特にオススメします。

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大豆イソフラボン

【大豆イソフラボン】
性質的に女性ホルモンとよく似た働きをします。ホルモンのサポートに非常に有効です。

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一方で、妊娠中の大豆イソフラボンの過剰摂取は推奨されておりませんので
気をつけてください。

セレン

【セレン】
不足すると不妊症を誘発すると言われている栄養素です。

妊娠するためにはビタミンも必須

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ビタミンE

ビタミンEは不足すると生殖機能の低下が起こります。生殖能力と非常に縁の深い栄養素なので、意識してビタミンEの多い食品を摂取するといいでしょう。
また、ビタミンEには血行改善の作用もあり、冷え性対策としても有効です。

ビタミンB

【ビタミンB】
卵子・精子の老化予防の効用があります。スタミナの向上と、ビタミンEをサポートする働きもあるため血行改善にも役立ちます

これだけの栄養素を全て食事で補うのは大変 サプリメントも取り入れて

サプリの力を借りて効率よく栄養摂取☆

同じマルチビタミンのサプリでも、配合成分と配合量には違いがあります。妊娠しやすい体を作るための栄養成分が入っているものを選びましょう。

ビタミンB群葉酸など)
ビタミンE複合体

カルシウム
マグネシウム
亜鉛
ミネラルセレンなど)
これらの栄養素がバランスよく配合されているサプリを選べば、妊娠に必要な栄養素が補えます。

バランスよく!

栄養素がバランスよく配合されているサプリを選ぶ

とはいってもそんな欲張りなサプリってあるの?

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妊活サプリ「プレメント」がおすすめらしい

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「プレメント」には妊娠に必要な栄養素がバランスよく配合されている

亜鉛やビタミン群、セレンもばっちり

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女性用と男性用、それぞれ配合成分が違う

女性にはイソフラボンを

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男性用にはマカ!

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さらに男性用にはアルギニンとトンカットアリ配合

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毎日飲むから安全、安心なものがいい!

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GMPって何?

GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略称で、一般的に品質の良い優れた製品を製造するための要件をまとめたものを指します。特に医薬品の製造を行う者が守るべき要件を定めた「医薬品の製造管理及び品質管理に関する基準」を指す場合は、医薬品GMP、または単にGMPと呼びます。

飲みやすくないと続けられない!

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気になる人は試してみては?

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